Sandrine Cordani

La démarche du sophrologue se fonde sur l’écoute de la personne – ou de la structure en demande –, la compréhension de sa problématique, ponctuelle ou durablement ancrée, qu’elle souhaite faire évoluer vers un mieux être. Puis, sur l’expression de l’objectif d’amélioration souhaité.

Nous déterminons conjointement un objectif ainsi qu’un accompagnement avec un nombre précis de séances en cabinet, à domicile ou sur un site professionnel adapté.

La sophrologie permet la recherche d’un meilleur équilibre entre nos émotions, nos pensées et nos comportements en utilisant nos propres ressources, principalement par la pratique d’exercices simples de respiration, de relaxation et de visualisation positives. Elle permet de développer une conscience accrue de sa propre personne, de l’étendue de ses capacités, de l’énergie que l’on peut puiser dans ses valeurs et ses qualités personnelles.

Elle repose sur le constat que « toute action positive dirigée vers notre corps ou notre mental à une répercussion positive sur notre être tout entier ».

Les séances – de 45 mn à une heure – sont prolongées par un support d’entraînement à faire à domicile, basé sur les exercices pratiqués en séance. 

J’accueille les personnes de tout âge, des enfants aux plus anciens, les adolescents comme les adultes, pour les aider à surmonter un large spectre de pathologie ou de situations douloureuses ou traumatiques.

Je vous reçois :

En séance individuelle à mon cabinet à Paris dans 10e arrondissement de Paris
En atelier sur le lieu de travail pour les demandes professionnelles
En session de formation pour les organismes médicalisés

Je suis sophrologue certifiée RNCP (répertoire national de la certification professionnelle). J’ai étendu mes compétences par des spécialisations complémentaires :

• Prise en charge de l’acouphène chronique & de l’hyperacousie (module 1& 2) : Patricia GREVIN, sophrologue et sophro-analyste, Paris
• Sophrologie & périnatalité à l’I.F.S. Paris
• Sophrologie ludique^© niveau I et II, ARTEC Ivry-sur-Seine
• Sophrologie & troubles de la vigilance et du sommeil, CEAS de Paris, formée auprès du Dr Luc AUDOUIN et de Caroline ROME, Sophrologue rattachée à l’hôpital de l’Hôtel-Dieu à Paris
• Concentration & sophrologie : Académie de Sophrologie de Paris
• Supervision et analyse de pratique – Mouvance conseil
• Sophrologie & techniques respiratoires : EPSSIC, École des pratiques Sophrologiques de santé intégrative et complémentaires
• Accompagner les troubles émotionnels : ESSA École supérieure de sophrologie appliquée, Vincennes
• Sophrologie & douleurs : Bien Relax formée par Dominique RAETZ-FOURNIER, sophrologue, infirmière, experte sur la prise en charge de la douleur avec la sophrologie
• Praticienne en Techniques de relaxation : formée par Ma formation privée
• Créer er animer des ateliers Parent-Enfant : formée par Emmanuelle Le Bris, Sophrologue